⭐莎姐的異想世界⭐

現代人真的是離不開3C，莎姐工作看電腦、沒事滑手機、夜晚追劇看電視，眼睛常乾澀之外，常常戴完隱形眼鏡發現眼睛還是模糊的，因為用眼過度啦！！

葉黃素是人體無法自行製造的必須透過飲食來攝取，所以除了均衡飲食外，適時額外補充葉黃素也很重要喔！

Elbert上幼兒園後，我們家也不斷的淪陷無限循環的大小感冒，孩子病一週，大人病三週，輪完換孩子再得，小兒科醫生都說「二個禮拜得一次很正常啊！更新病毒碼嘛~~!」可是媽媽心好累，正思考如何幫孩子建構保護力。

有孩子以後，特別注重飲食攝取，優格常常就成為我們一家人的早餐或孩子的放學後點心，最近開箱的艾絲嵐島Skyr冰島優格，它擁有比一般優格更高的蛋白質，有助於增加飽足感及促進肌肉生長，有看過希臘優格，還是第一次看到冰島優格，是比希臘優格的脂肪含量更低、蛋白質更高、營養程度更高。

冰島不僅僅是一個美麗的旅遊聖地，它的豐富飲食傳統也是很有名的。Skyr冰島濃縮高蛋白優格就是其中一項佳餚，嚴格來說，它好像不是一種美食，比較像是冰島的一種文化。

不知不覺莎姐年齡已經超過4字頭了，最近幾年膠原蛋白流失得誇張，沒化妝完全不敢見人，這幾年多虧了口罩，可以增加一點自信，但早已口罩解封了，發現不得不面對事實，除了開始積極雷射保養之外，朋友跟我說要多補充膠原蛋白，於是我開始在找尋適合的膠原蛋白，試過不錯的膠原蛋白，滿滿的腥味，倒在飲料裡喝簡直破壞飲料的味道，完全沒辦法持續下去。

前幾天剛好是二十四節氣裡的秋分，代表真的要開始換季了，白天會愈來愈短、氣溫逐日下降，這時候人的免疫力和抵抗力也會下降，要特別注意健康，那麼頭髮呢？

早上送完孩子，習慣喝一杯咖啡開始今天的工作~

想喝冰咖啡的時候，自己泡要加很多冰塊咖啡味都淡掉了還不夠冰，有時候要等超商特價囤咖啡，想喝好喝一點就要跑遠一點去買~

香香是一種禮貌，會帶給自己和周圍的人不一樣的心情~莎姐出門在外也最怕進去公共廁所有臭味，不知道要繼續使用還是換一間，帶香水在身上一直噴廁所和環境也太傷本~

記得以前就看過日系品牌有出空間和衣物的噴霧~現在我們台灣也有這樣的產品可以解決臭味的問題囉!!!

去年Elbert要讀幼幼班時,因為一時找不到合適的書包,用了他最喜歡的黃色小小兵包包,然後一直尋尋覓覓好用的書包,一定要輕量、護脊、耐髒、圖案可愛！

最近開箱了美國 BEATRIX NEW YORK 經典刺繡國小護脊輕量書包,沒想到竟然是眾多好萊塢明星爸媽選擇的品牌~ 收到的當下覺得品質真的是超好,設計上有很多巧思~

孩子上幼兒園後，大概2-3天就要洗一次衣服，在學校流汗的、吃東西弄髒的、尿床的......

這時候忍不住要讚嘆一下我上個月買的滾筒洗脫烘，超省水省電，一次完成也不用晾衣服老半天，後悔沒早一點買

現代人生活壓力大，像莎姐平常要工作、帶小孩、整理家務，晚睡早起、看到美食又控制不住🤣，今天介紹一款維持消化道機能、維持好氣色的法寶👉歐瑪茉莉 黑之力黑酵素EX升級版

每次到了過年過節，最燒腦的就是送禮，如何送得恰到好處經濟實惠呢？

今年的送禮推薦👉位於台中南屯的團購美食實心蛋捲、新世代粹蛋捲，顛覆了我對蛋捲的想像

最近天氣好冷喔🥶~~帶孩子出遊帶一個好的保溫瓶是必須的❗❗

話說Elbert的彈蓋式保溫瓶常常鬆開，已經打翻了兩三次了!😤

石墨烯最近好夯喔! 石墨烯是什麼呢？它常被用來製成棉被、衣褲、脖圍、眼罩等保暖用品，因為它的導熱性非常強，大約5秒鐘就可以讓熱能傳導到產品上，所以很快就會覺得暖和。石墨烯產品也常運用在瘦身方面，也是因為增加溫度，使基礎代謝率升高的緣故.

莎姐從小就有鼻子過敏，空氣品質不好，加上天氣冷或著涼小感冒，整個冬天鼻子順暢的日子沒有幾天，有時候還會影響到睡眠品質😞

人家說疫情期間廚藝會變好這是真的，莎姐本人也是從不會煮飯開始，疫情期間跟孩子關在家裡，才開始注重要提供什麼營養好吃的餐點給孩子吃。

準備餐點最不容易的就是備料，煮菜的時間約四十分鐘，準備和整理清潔大概要超過一小時，然後孩子愛吃不吃的常常讓人很傷腦筋。

果醋的好處相信大家都知道，去吃高級牛排餐廳，常常會附上一小杯果醋冰沙，小小一杯下去，消除油膩感，增加餐點的美味~

當媽以後特別重視要讓孩子吃的食品，一定要讓孩子吃下最單純沒有其它添加物的東西，糖份的攝取真的不能太高，前兩天才聽說有國小生健康檢查有糖尿病的跡象

認識我的朋友都知道我長期嗯嗯卡卡不順好困擾，什麼黑棗、紅火龍果、益生菌我都試了效果都很有限，嘗試藥物又擔心副作用太大影響工作，最近試了這款👉JOYHUI佳悅燃燒咖啡EX👈，不只幫助我維持消化道機能、排便順暢，還可以促進新陳代謝、燃燒力十足🔥🔥🔥

最近寒流來了暖氣大開於是皮膚又開始乾燥敏感了😣

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白天使用電腦、做家事，晚上帶小孩，肩頸真的很容易酸痛，疫情期間又不方便出去SPA按摩，用蛋牌這套相思沐三合一產品，真的可以好好舒緩一下緊繃的肩頸和各種酸痛。